85व्या वर्षीही फिटनेसची कमाल करणाऱ्या हेलन यांचा व्हिडीओ सोशल मीडियावर व्हायरल. पाहा हेलन यांचा प्रेरणादायी व्यायाम.
सायली मेमाणे,
पुणे २४ मे २०२४ : Helen Fitness Viral Video सध्या सोशल मीडियावर जबरदस्त गाजत आहे. 90 च्या दशकात आपल्या ग्लॅमरस शैलीने प्रेक्षकांना घायाळ करणाऱ्या ज्येष्ठ अभिनेत्री हेलन आज 85 व्या वर्षीही स्वतःच्या फिटनेस आणि आत्मविश्वासाने तरुणांनाही लाजवणारं उदाहरण ठरल्या आहेत. वयाच्या या टप्प्यावर देखील त्यांचं शरीर सुदृढ, मन तरुण आणि आत्मा उत्साही आहे.
या व्हिडीओमध्ये हेलन पिलेट्ससारखा व्यायाम करताना दिसतात. त्यांच्या हालचाली पाहता कोणालाही विश्वास बसणार नाही की त्या 85 वर्षांच्या आहेत. व्हिडीओमध्ये त्या ट्रॅम्पोलिनवर उड्या मारत, ‘मोनिका ओ माय डार्लिंग’ या त्यांच्या प्रसिद्ध गाण्यावर नाचताना दिसतात. Helen Fitness Viral Video केवळ एका सेलिब्रिटीचा फिटनेस दाखवत नाही तर एका प्रेरणादायी जीवनशैलीचा परिचय करून देतो.
व्हिडीओच्या सुरुवातीलाच हेलन म्हणतात, “मी 85 वर्षांची मुलगी आहे, आणि हे सर्व पिलेट्समुळे शक्य झालंय.” या एका विधानातून त्यांच्या मानसिक आणि शारीरिक सुदृढतेचा पुरावा मिळतो. ज्या वयात बरेच लोक आरोग्याच्या तक्रारी करतात, त्या वयात हेलन ज्या उत्साहाने व्यायाम करतात ते खरोखरच प्रेरणादायी आहे.
Helen Fitness Viral Video हे दाखवतो की फिटनेससाठी वय हा अडथळा नसतो. हे एक सकारात्मक जीवनशैली, योग्य व्यायाम आणि सातत्यपूर्ण प्रयत्नांचे फलित आहे. हेलन यांचं उदाहरण पाहून कोणालाही हे पटेल की वय केवळ एक संख्या आहे.
आजच्या तणावपूर्ण आणि धावपळीच्या जीवनशैलीत फिटनेसकडे दुर्लक्ष करणाऱ्या तरुणांना Helen Fitness Viral Video एक जागृती देतो. आपल्या शरीराची काळजी घेण्यासाठी शिस्तबद्ध व्यायाम आणि योग्य आहार किती आवश्यक आहे हे हेलन यांनी प्रत्यक्ष कृतीतून दाखवून दिलं आहे. त्यांच्या या प्रवासामागे वर्षानुवर्षांची मेहनत, व्यायामाची सातत्यपूर्ण सवय आणि मानसिक सकारात्मकतेची ताकद आहे.
Helen Fitness Viral Video पाहताना एक गोष्ट प्रकर्षाने जाणवते – हेलन यांचं वय जरी 85 असलं तरी त्यांची जीवनशैली, आत्मविश्वास आणि हालचाली यामधून एक तरुणाईची झळाळी जाणवते. त्यांचा हा व्हिडीओ एखाद्या आरोग्य मोहीमेच्या पोस्टरप्रमाणे आहे.
आजच्या काळात हेलन यांच्यासारखी उदाहरणं ही समाजासाठी खूप महत्त्वाची आहेत. त्या एक वेळच्या सुपरस्टार होत्या, पण आज त्या सुपरफिट आहेत. Helen Fitness Viral Video हा एक संदेश आहे – वय वाढेल, पण तुम्ही जर स्वतःवर प्रेम करत राहिलात, तर शरीर, मन आणि आत्मा यांचं तारुण्य जपता येतं.